ASHTANGA YOGA PARIS

Qui aurait pu deviner que derrière cette lourde porte de la rue Morand, dans le bruyant quartier d’Oberkampf, se cachait ce petit havre de paix. On accède aux deux salles de pratique du yoga par un jardin zen. L’agencement du lieu, d’inspiration japonaise, est bien étudié, avec de grands panneaux coulissants, des poutres, et de longues baies vitrées qui donnent sur le jardin. Une ambiance feutrée, des professeurs souriants : on se sent détendu avant même de commencer le cours. On enseigne ici la pratique de l'Ashtanga, forme de Yoga traditionnelle, en accordant un soin particulier à l'alignement et la respiration. Chaque session accueille au maximum 25 personnes. Mieux vaut arriver tôt pour avoir une place. Trois fois par semaines, des professeurs en formation animent des cours communautaires à 5 € pour les membres, 8 € sinon. Certains cours sont en anglais. Téléphonez avant pour connaître le code d’entrée.