ECKM

Fort de son expérience et de sa formation chez Richard Douieb, l'initiateur du Krav Maga en France, Arnaud de Fursac ouvre son propre club, l'ECKM en 2001. Ce dernier compte aujourd'hui près de 110 adhérents qui se retrouvent tous les lundis, les mercredis et les samedis sur les tatamis du do-jo. Les cours s'adressent à tous les niveaux (débutants, intermédiaire et avancés) et sont dispensés par Arnaud de Fursac lui-même (ceinture noire 3^e dan et moniteur au sein de la Fédération européenne de Krav Maga) et par son assistant Cyrille Pastore (ceinture marron en cours de formation). Les cours sont accessibles à tous à partir de 15 ans (avec autorisation parentale). Chacun réalise les exercices en fonction de ses capacités et de ses objectifs. Au programme : activation cardio-vasculaire, renforcement musculaire, rappel et apprentissage des techniques, techniques de combat, mise en application et étirements posturaux. De quoi vous permettre, en plus de l'acquisition des bases du self-defence, d'entretenir une forme parfaite. A la fin de la saison, ceux qui désirent mesurer leur progression, peuvent se présenter aux examens de ceintures. En plus de l'inscription, il vous faudra vous procurer le matériel de base pour accéder au cours. C'est à dire : un tee-shirt blanc du club, un pantalon noir, une paire de chaussure de sport en salle et surtout des protections individuels : tibia, sexe et poitrine.